今天過了一整天殘廢的生活
都是因為昨天跑了15Km
結果今天一早醒來 我還以為我被截肢了@@
下床走路的時候膝蓋痛爆了
上下樓梯不要說是一拐一拐的 根本就快整個人趴在扶手上了
可是奇怪的是 我大小腿的肌肉一點也不痠痛阿
那骨頭是在痛個屁阿=.=
我自己猜測是半月板磨損的關係吧
唉 會是太急進練習的關係嗎 可是我肌肉又不會痠痛 跑的時候一點也不喘 自認可以負荷阿
難道要開始吃什麼維骨力 還是什麼鯊魚軟骨了嗎 我真的老了嗎 囧rz
拜託讓我至少完成一次馬拉松吧 在這之前 腳不要廢掉or2
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